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Higiene orientada a la prevención de enfermedades gingivo-dentales. El técnico especialista en este tipo de conocimientos es el higienista bucodental.

Las enfermedades estomatológicas más frecuentes son las caries y la gingivitis. El mejor modo de prevenirlas es con una buene higiene bucodental y con revisiones periódicas al odontólogo o al estomatólogo.

Una buena higiene comienza por un correcto cepillado, que conviene realizar después de cada comida. El cepillado más importante, y el que no debe faltar, es el de después de la cena.

El cepillado, debe realizarse introduciendo los filamentos del cepillo en el espacio que se forma entre la encía y el diente. Para ello, debe inclinarse el cepillo orientándolo hacia la línea que limita diente y encía. El objetivo es limpiar el sarro que se acumula en ese espacio, y que es el causante de la inflamación de la encía, por irritación química.

Las encías sanas no sangran con el cepillado. Si se observa un sangrado evidente con un cepillado normal, lo probable es que estemos ante un caso de gingivitis. Si es incipiente, insistiendo en un buen cepillado puede mejorar. En caso contrario es recomendable la realización de una limpieza del espacio gingivo-dentario, con ultrasonidos.

Se recomienda también limpiar el espacio interdentario con seda dental, al menos una vez al día. Es rara la imposibilidad de introducir la seda entre las piezas dentales. Si esto ocurriera, debe consultarse con el odontólogo o estomatólogo.

Es recomendable pasar también cepillar la lengua, el paladar y las encías.

Tras pasar el cepillo y la seda, puede ser conveniente un enjuague con un colutorio, especialmente en caso de gingivitis.

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Notas